写メ日記 - 札幌すすきの風俗メンズエステ「快楽堂」

椿りか

適正量

2026年10月8日 21:03

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

さっきトレーニングしてきて、帰ってきてからプロテイン飲みました😀

タンパク質を食事だけで適正量摂取するの大変だからプロテインって大切🙆‍♀️

早乙女ゆら

動かす

2026年10月8日 21:03

なんか怠くて疲れやすいの
ピラティス5日もサボってたからかも

今体動かしてみたら
バッキバキだった

たった5日なのに…

一回雨でめんどくさくて休んでから
ズルズルサボり癖が…

体を動かす事って
本当に大事なんだね

天海さや

明日は🌟

2026年10月8日 19:13

20:35～ラストまで🈳でっす

お待ちしておりますね❤️

予約はこちらから

昨日も遊んでくれた仲良しの皆さんへありがとうございました😚➰💋

またすぐに会いに来てくれたお兄さん
久しぶりのお兄さん方へ感謝でした♥️

お土産たくさんありがとう

皆さんまたぜひ快楽しにきてね

碧宮ゆりあ

🔥

2026年10月8日 18:43

お題：これはどうしても食べられないものありますか？に回答♪

激辛系
チャレンジしたこともない( ◜ω◝ )
食べた後の体調も凄そうです

椿りか

トレーニング

2026年10月8日 18:13

今日はこれからトレーニングに行く🏋️

トレーニング行く前に本当は1回帰りたいところだけど、帰ったら絶対行くの面倒くさくなるから買い物でもして来ようかな🛍

明日筋肉痛になりませんように😮‍💨🙏

筋肉痛になるくらいしっかりやりたいけど、最近筋肉痛の治り遅めなんだよな🫠

早乙女ゆら

抜けない理由

2026年10月8日 17:03

私がお布団から抜けない理由

絶対寒いからだ

最近家の中もほんと寒い

半袖で居るからかもだけど笑

道民あるあるだけど
寒い格好して部屋ポカポカにするの
めっちゃ気持ちよくない？？

自分が厚着するのは
なんか違うんだよなぁ

だから布団から出れないんだね

皆んなはもう暖房つけてる？

碧宮ゆりあ

🙅‍♀️

2026年10月8日 12:33

お題：今日は「ポッチャリの日」一番太った食べ物なんですか？に回答♪

何なんでしょう( ◜ω◝ )
みなさま、なにかありますか？⋆*
食べる時間も関係ありそう

北乃マロン

【マルモのおきて】

がネトフリで配信始まったんです🥺

もちろん見てます❣️

今はおうち帰ってご飯食べた後ゆっくり見るのが日課😽

昨日もだいぶ見進めたけど

今日はお休みだし一気見しちゃおうかな💕

ドラマ史上1番好きかもです🎶

地上波でやってたのは小学生の頃だったんだけど

宿題サボってリアルタイムでテレビ張り付いてたら

こっぴどく叱られた記憶がある😹

いまは好きな時に自由に見られるから

なんだかんだ大人っていいなって思う(*´艸`*)

そだ、せっかくだしまろんが赤ちゃんだった頃⬇️