今日もありがとうございました🫶

明日も遅番でいます🌷

おやすみなさい🌙

お題：就寝前のルーティン教えてに回答♪

最近は軽い筋トレとストレッチがルーティン化してきてます🙂‍↕️

トレーニングに通ってるとは言え週1ペースだから宅トレもしてみてる🤫

宅トレも毎日するわけじゃないけど🤷‍♀️

ストレッチは副交感神経を優位にする為にも、寝る前やるようにしてます🙃

お題：何回目から常連さんっていえる？に回答♪

常連の基準って何だろう？
回数、年数、、
ある程度把握してもらうとスムーズなので、常連さん認定好きですね( ◜ω◝ )

今夜は22:10〜
🈳️です

ご都合よろしければぜし快楽堂へ遊びにきてね

予約はこちらから

出勤です⋆*
今日もよろしくおねがいします(´･ω･ `)
予約はこちらから
なかよくしてくれる方いましたらお待ちしてます⋆*

♥️“At Kairakudo, we warmly welcome customers of foreign nationality who can speak Japanese.”