久々すぎて筋肉痛が何日も治らない😹

何ヶ月もサボってしまいました…。笑

運動不足を実感中…。

1週間くらい前から再開したから

何とか継続できるように頑張ります🔥

ちなみに寝る前のルーティンでしているヨガは

なんだかんだもう1年半続いてます✨️