いつも眠剤飲まなきゃ寝れなくて
最近は眠剤飲んでても途中で目が覚める

ちなみに現在AM2:03に目覚めたんだけど
今日朝の9時から登山してるからね

昼寝もしてないし身体疲れてるはずなのに
なんで目覚めるんだよ

どういう身体してんだよ
もしかしたら堀大輔かもしれない私

今ロラメット2錠とサイレース1錠飲んでて
それでも眠くならんし寝れても中途覚醒するんだが
やっぱベンゾって耐性ついて良くないんか？

世の中睡眠障害の人沢山いると思うんだけど
これは寝れるっていう運動とか習慣とか
眠剤でもなんでも何かあったら教えて欲しい

ちなみに運動する、あったかいお茶飲む、
オナニーするは試してますが効果なし！

寝酒も途中で目覚めるからなし！

どやったら朝までぐっすり眠れんねん