お題：寝る前にしている儀式(アロマ焚くとか本読むとか)みたいなのありますか？に回答♪

ストレッチと肩もみマシーンで首と肩をマッサージしてます
肩こりは早めにほぐさないとかたまってしまいひどい肩こりになるので帰ったら毎回してます

それにしても今日はずっと雨
暑かった夏が恋しい