久々にピラティス行って友達に会ったら
なんか凄いスッキリした！

そういえば最近どっちもしないで
家にこもってばっかだったなーと

外に出ないと視野が狭くなって
どんどんネガティブになるよね

家族にはちょこちょこ会ってたけど
それで得られる元気ももちろんあるんだけど

時と場合によっては
友達からしか得られない元気もあるよね

でも元気になってきたからって
予定詰めまくるとまたパンクするから
その塩梅がむずかしい…笑

程よくが苦手すぎる
そして切り替えも苦手すぎる

苦手なこと分かってきたから
それに注意してまた頑張ってみる！

言い訳しないで甘ったれないで
頑張る！！