ここ１週間くらいお休みしていた間に3キロ増しです

マッサージなど体力使うことが少なくとも代謝上げていたんだな～と実感した

過去に３ヶ月で8キロ太ったことがあるのですが…

１週間くらいで3キロ太るとはヤバイね

多分２週間で6キロ増しとかいく気がします

なので…たくさん運動させてださい❤️笑

癒します