筋トレ女子
[胸チラ、パンチラしちゃいます☆]：フォトギャラリー
今日はパーソナルジムの日でした
久し振りにベンチプレスしたけど
全然持ち上がらない…
よくジムのフリーウエイトコーナーで
80キロとか100キロあげてる人がいるけど
あれはなにがどうなってるんだろ
意味がわからない
私は15キロで限界…
それ以上持ち上げたら大胸筋が破裂する(笑)
スクワットなら50キロくらい
余裕でいけるんだけど
ベンチプレスは本当無理無理嫌い～😭💔
でもムキムキおっぱいになったら困るから
別にできなくてもいいよね(笑)
ジムの後は結構寒かったから
温泉に行って温まって
チキン南蛮定食を食べて帰って来たよ
体はポカポカになったし
お腹はいっぱいだし幸せ
これでまた明日から1週間頑張れる‼️
土日休みの方はまた1週間が始まっちゃうけど、
もうすぐ年末休みだからあと少しの辛抱だよ‼️
お仕事や忘年会で疲れたら
快楽堂へ来てくださいな
17時までお待ちしてますね
～年末年始の予定～
28日(土)10時～14時
29日(日)10時～14時
30日(月)10時～16時
31日(火)店休
1日(水)店休
2日(木)未定(出勤の場合は10時～16時の予定)
3日(金)10時～16時
4日(土)10時～16時
5日(日)10時～15時
年内のシフトは確定しております
年始はまだ確定していませんが、
こんな感じで考えています
決まり次第またお知らせしますね❗
