お題：今日は「春の睡眠の日」ウトウトしちゃうとき眠気防止に何が効く？に回答♪

私はつねに眠気MAXなので
それ用のお薬を処方してもらってて
なんとかなってますが

それまではエスタロンモカっていう
カフェインの錠剤飲んでました💊

普通にドラッグストアに売ってますが
寝不足で体調的にも良くない時に飲んだら
蕁麻疹出たので注意😂

まずは寝れる時にしっかり寝ることが
大切だと思いますね😪