休みの日に動きすぎるとさすがに次の日に引きずる☹️

歩いたって言っても移動は車だし大したことないと思うんだけど体力が落ちてる証拠ですかね🫠

体力ってどうやったら付くんだろう😮‍💨

私は規則正しい生活から始めなければいけない気がする…💭