二日連続でディズニーオンクラシック
行って来ました

本当は土曜日だけの予定だったけど
素晴らし過ぎてまた行きたいと思ったのと
日曜日は当日券があったので

行くしかない！！と思って
SS席で見てきました

2階で見るのと1階で見るのでも
雰囲気が違って面白かったです

あと初日に行ったあと
早速アナ雪の映画みたので
2日目はより感情など伝わって泣けた

アナ雪の楽曲は
ありの〜ままの〜っていう
Let It Go が有名だけど

アナ雪の作品自体は
ありのまま自分の思うように自由に生きる
ということがテーマではなく

人を想いやり受け入れること
ということがテーマなんですね

自分の為に自分を認めて自由に生きる
これも大切なことですが
私は第一ステップに過ぎないんだなと思いました

それが出来るようになったらその次は
人の為に人を認めて愛する

自分の欠点を認めることが出来たら
次は人の欠点も認め受け入れましょう

誰かに頼って幸せを貰って生きるのではなく
自分で自分を幸せにし、他の人も愛しましょう

結果自分も周りも皆んなハッピー

ということだと私は考察しました笑笑

私も最近自分らしく自由に生きたくて
トゲトゲした日記ばかりですみませんでした

次は色んな人を幸せにできるような
素敵な人間になれるよう頑張ります

あとディズニー作品は字幕で見た方が
言葉の意味がそのまま伝わりやすいなと思いました

私も冬を恐れず強く生きます❄️！

 

お題：今日は「タイツの日」寒い日はタイツはく？に回答♪

タイツ履くよ

最近は寒すぎるから
スカートやショートパンツの時は
タイツ必須だよ！

 

昨日はディズニーオンクラシックに
行ってきた

何年か前にノートルダムの鐘のときに
行ったんだけど

そもそもノートルダムの鐘が好きじゃないのと
眠過ぎて爆睡してしまったので
あんまり期待してなかったら

もう素晴らし過ぎて
生まれて初めて生演奏で
5回くらい泣いた(一人参戦)

オーケストラの演奏が聴きたいと思って
大好きなホールニューワールドが
セトリに入ってたので行ってみたんだけど

それよりも
メインのアナ雪がヤバすぎて
まじでめっちゃ泣いた

アナ雪見たことなくて
でも曲は知ってるしいっか！
ってそれこそ期待してなかったんだけど

もう生演奏と生歌と字幕付きの映像で
めちゃくちゃ感動した

　
帰ってからアナ雪見たんだけど
オーケストラで見た方が1000倍良かった

実際の映画より
伝えたいことが演奏や歌声によって
とても心に響きました

真実の愛というのは

“自分よりも相手を優先し、大切に想う気持ち”

らしいですわ

オラフくん大切なことを
教えてくれてありがとう

あ〜まだディズニーの夢から覚めない
一生覚めないで欲しい

そして一生忘れない
昨日の感動を…

 

お題：ご飯の時間を逃しちゃった時、もう食べない？遅くても食べる？に回答♪

絶対に食べる！！！

ご飯に時間など関係ない

お腹空いたら食べる
Uberしてでも

最近はチョコ常備で
間食で少しずつ食べてるよ

 

昨日はお仕事終わりに
えっっっっろいジンギスカン
食べに行った

いやーお店で食べるラムは美味い

お肉に合うワイン聞いて2杯飲んだら
死ぬほど具合悪くなってこのラム達は
私の胃からトイレに流されていきました

やっぱワイン体質に合わないんだなぁ
好きなのに…

ビールや日本酒は気持ち悪くならないのに
お腹いっぱいになってご飯食べられなくなるから
あんまり飲みたくないし…

むずかしい！！！

 

お題：今日は「香りの記念日」なんの香りが好き？に回答♪

ウッディ系の香りが大好き

男性がつけてたりすると
おお！落ち着きの中にも色気があるな！
お洒落だな！と思う

私はAesopのヒュイルが
最近のお気に入りなんだけど

ヒノキのような森感もあり
本当に落ち着く香りがする

ちなみにお客様がつけてて
好き！ってなった香水は

ブルードゥシャネル
めちゃくちゃ大人の色気って
感じの香りで大好き

ディオールのソヴァージュも
結構好きでした

定番感ありますが
やっぱりドキッとする

大人の余裕と色気を感じさせる香り…
メロメロになっちまう

 

あーもうダウンの季節だね

あんなに秋に向けて買った
ジャケットたち、
全然使えずもったいない

ちょっと秋短すぎるんでないかい

ダウンは二着くらいしか持ってないから
冬はコーデがお馴染みすぎてつまらない

でもこの冷たい空気、
冬の匂いを感じて好き

暖房つけて布団で
ぬくぬくするのが気持ちいいね

冬も楽しみになってきた！

　

最近飯島レンジって人の動画にハマってて
色んな生き物を捌いて食べるんだけど
(見る人によってはショッキングな内容)

とっても綺麗に捌いて
ここが脚、ここが腸、これが脳みそ
って分かりやすく説明してくれる

人間も含め生きてる物は
それぞれの臓器や筋肉が役割を担ってて

どうして歩けるのか
どうして呼吸ができるのか

辿っていくと
ちゃんと理由や仕組みがあって面白い

それからピラティスもやってるし
解剖学に興味が出て

解剖学の動画を見るようになったんだけど
人体の構造って本当に面白い

よくピラティスで言われる腸腰筋

ぶっちゃけどこか分かんないし
使ってる感覚が分からない時もあって
どうせちっさい筋肉なんだろと思ったら

背骨、骨盤から太ももまで繋がってる
大きな筋肉だった

歩いたり走ったり、階段を登ったり、
体幹の安定や姿勢の安定、

身体を動かすことにおいて
重要な役割を果たす筋肉

そこが弱ってくと
つまずいたり腰を痛めたりする

反り腰になりポッコリお腹の原因にも

まずはダイエット！と思って
食事制限や負荷の強い筋トレ、有酸素運動など
するのも良いけど

まず腸腰筋を鍛えることで
軸が安定し内臓が本来の位置に戻ることで
解消することが多い

どんだけ食事制限、有酸素運動をしても
改善されないポッコリお腹は

まず腸腰筋を鍛えて
骨盤を正しい位置に保てるようになると
改善されるケースがある

反り腰の方多いので
常に骨盤を床に対して
垂直に保てるよう意識してみましょう

頑張って一緒に
腸腰筋、ストレッチを
入れて頑張っていきましょう！

予約はこちらから

シフトですが今後の動きが分からないので
とりあえず1週間ごとに出すことにしました

11月一周目は沖縄に行くので
今入ってる予約以外は出ません

よろしくたのんます

 

お題：ひげが女の子の肌に触れると痛いって聞くけど、すね毛とかも痛い？に回答♪

長く伸びてるなら痛くない

でも剃って2日とか経ってる
チクチクした短い毛は
刺さって痛い

剃毛するなら脱毛する方が
人生レベルで考えると
コスパも肌にもいいと思う